シングル

昨日は久々にシングル乗艇しました。

腹筋・背筋が弱いのでボディーセットをするだけでかなり疲れました。

また，どうもフィニッシュの時に肘が横に向かっていて，もう少しまっすぐ後ろに引かないといけないです。

ブレードワークもひどく水上での高さ確認のためにノーフェザーで漕いでみました。永遠の課題フライアップもスイープのように片側だけ漕いで確認しました。

少しは改善されたと思いますが課題もまた見えてきました。

来週は連休があるので（研究室が休みなら…）2回乗艇したいです。