エルゴマラソン
2007年10月1日午前はコックスしました。
そして夜にエルゴマラソン。
きつかったです。
途中止まったりもしたけれど何とか完漕。
タイム215分57秒3（3時間35分57秒3）
aveレート22
ave 2分33秒5
その後10kmの道のりをチャリでヘロヘロになって帰りました。
そして夜にエルゴマラソン。
きつかったです。
途中止まったりもしたけれど何とか完漕。
タイム215分57秒3（3時間35分57秒3）
aveレート22
ave 2分33秒5
その後10kmの道のりをチャリでヘロヘロになって帰りました。
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