昨日の夜気合いでエルゴ11000m
朝4時から乗艇16km
朝食食ってすぐに乗艇11km
150km漕いだぞー！（ただしエルゴ39km含む）
つかれた
けどいい刺激になった
今から国体の宮崎代表クルーが出るらしいのでちょっと水上から観察してみます
アー疲れた
明日はオフにしよう！
っしゃー！
朝4時から乗艇16km
朝食食ってすぐに乗艇11km
150km漕いだぞー！（ただしエルゴ39km含む）
つかれた
けどいい刺激になった
今から国体の宮崎代表クルーが出るらしいのでちょっと水上から観察してみます
アー疲れた
明日はオフにしよう！
っしゃー！
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