困った

ジョギングを続けてるが、一つ困ったことが

ペースを記録してくれて励みになるが、疲れが残っていたり、天候が優れないときもペースが気になって、頑張ってしまう

その後、すごく疲れて、次回に響く

たまにはペースを落としてもいいけど、一回落とすとそのままズルズル落としそう

一旦気持ちが切れるとなかなか戻せないので

このくそメンタルどうにかしたい