今日は呼吸を意識して８㎞
昨日と違って足も大丈夫でしたが、肺周りが疲れてる
明日も走りたいなー
しかしきついのでペース落としたい
翌日疲れが残ってて走らないパターンになってる
average7分を目標に毎日無理なく頑張りたい
今日は呼吸を意識して８㎞
昨日と違って足も大丈夫でしたが、肺周りが疲れてる
明日も走りたいなー
しかしきついのでペース落としたい
翌日疲れが残ってて走らないパターンになってる
average7分を目標に毎日無理なく頑張りたい
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- Diarynote最後の日記 Ryo (3月28日 0:23)
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